Blogi
Alkulämmittely

Uusimmat kirjoitukset

Kuinka lämmitellä ennen pelikierrosta?

30.1.2020 — Lyhyistä dynaamisista venytyksistä ja vastuskuminauhalla ja kehonpainolla tehdyistä lihaskuntoliikkeistä saattaa olla hyötyä, kertoo uusi tutkimuskatsaus.

Lue kirjoitus