Uusimmat kirjoitukset
Näyttöön perustuva valmennusFysiikkaharjoitteluFysiikkavalmennusCrossFit®HarjoitteluOheisharjoitteluValmennus
Mielipide: AMRAP-harjoittelu on yliarvostettua
22.10.2020 — Aina ei tarvitse tehdä niin monta toistoa kuin kerkeää, vaan suurin osa kestävyysharjoittelusta tulisi tehdä submaksimaalisella tasolla.