Blogi
fysiikkaharjoittelu

Lisää kirjoituksia

Herkkyyskausien merkitys lasten ja nuorten oheisharjoittelussa on luultua vähäisempi

9.11.2020 — Vaikka tietyn fyysisen ominaisuuden harjoittaminen olisi lapsena jäänyt vähemmälle, voi sitä paikata onnistuneesti myöhemmin aikuisenakin.

Lue kirjoitus

Mikä on golfarin tärkein fyysinen ominaisuus?

4.2.2020 — Mitä venytyksiä golfarin kannattaisi tehdä? Miten treenata kuntosalilla?

Lue kirjoitus

Onko laji- ja oheisharjoitusten järjestyksellä merkitystä?

24.10.2018 — Tennissyötön nopeus kehittyy, kun oheisharjoitukset tehdään ennen lajiharjoituksia, osoittaa tuore tutkimus

Lue kirjoitus

Maajoukkuetason nuoret uimahyppääjät Newtonilla

28.8.2018 — Uimahypyt ovat taitolaji, jossa tarvitaan nopeutta ja liikkuvuutta

Lue kirjoitus

Kahvakuulalla lisää pituutta lyöntiin

22.8.2018 — Voima- ja nopeusharjoittelulla on mahdollista saada avauslyönteihin jopa 4.3 % lisää pituutta. Yksi parhaimmista golffarin oheisharjoitteista on kahvakuulaheilautus.

Lue kirjoitus

Tiesitkö nämä kolme myyttiä golfin fysiikkaharjoittelusta?

1.12.2017 — Golfin fysiikkaharjoittelussa on useita myyttejä, joista kolme murskaan tässä artikkelissa.

Lue kirjoitus