Blogi
oheisharjoittelu

Lisää kirjoituksia

Tutkimus: parantunut liikkuvuus tuo lisää pituutta avauslyönteihin

27.4.2018 — Pidin Hill Sidessa esityksen golffareiden oheisharjoittelusta. Esityksiä varten tutkin aina uusimpia tutkimuksia. Nyt löysin varsin mukavasti uutta tutkittua tietoa lyöntipituuteen vaikuttavista tekijöistä.

Lue kirjoitus

Tenniksen lajianalyysi ja oheisharjoittelu

6.10.2017 — Tiesitkö, että heikko kunto saattaa heikentää lyöntiesi tarkkuutta jopa 80% ? Tenniksen lajianalyysi kertoo, että hyvä fysiikka mahdollistaa tarkat lyönnit ja estää loukkaantumisilta

Lue kirjoitus

Tiesitkö, että voima- ja liikkuvuusharjoittelulla voit saada golflyönteihisi jopa kymmeniä metrejä lisää pituutta?

29.8.2017 — Tuntuuko siltä, että olet hionut avauslyöntejäsi jo pitkään, mutta ne jäävät edelleen liian lyhyiksi? Syynä saattaa hyvinkin olla huono liikkuvuus tai rapistunut lihaskunto.

Lue kirjoitus