Blogi
tutkimus

Uusimmat kirjoitukset

Podcast #14 Mitä on näyttöön perustuva urheilijan ravinto- ja fysiikkavalmennus? – Saana Jukola (FT)

27.5.2020 — Mitä on näyttöön perustuva valmennus? Mitkä ovat näyttöön perustuvan valmennuksen haasteet? Miksi näytön vahvuuden ymmärtäminen on valmentajalle tärkeää? Milloin tieteelliset tutkimustulokset ovat oleellisia käytännön valmennuksessa? Miten arvioida tutkimusten vahvuuksia ja heikkouksia?

Lue kirjoitus

Miten välttää juoksuvammat? Kolme näyttöön perustuvaa vinkkiä rasitusvammojen ennaltaehkäisyyn

11.5.2020 — Oletko asettanut tavoitteeksesi maratonin? Oletko aloittamassa juoksuharrastusta pitkän tauon jälkeen? Aiheuttaako juokseminen kipua? Lue vinkit juoksuvammojen ennaltaehkäisyyn

Lue kirjoitus

Lisää kirjoituksia

Uusi suomalaistutkimus kertoo: näin vähennät sydän- ja verisuonitautien riskiä voima- ja kestävyysharjoittelulla

14.9.2017 — Suomalaistutkimus selvitti yhdistetyn voima- ja kestävyysharjoittelun vaikutuksia terveyteen. Tulokset olivat mielenkiintoisia.

Lue kirjoitus