Uusimmat kirjoitukset
AivotTutkimusNäyttöön perustuva valmennusValmennusFysiikkaharjoitteluFysiikkavalmennusLiikuntafysiologia
Aivot ja liikunta - kohenna muistia liikunnalla
17.3.2021 — Ikääntyminen vanhentaa aivoja, mutta liikunnalla on mahdollista hidastaa muistin heikkenemistä.
Aivot ja liikunta - liikunta kasvattaa aivoja
12.3.2020 — Tiesitkö, että liikunnalla et ainoastaan treenaa lihaksiasi ja kehitä hengitys- ja verenkiertoelimistösi kuntoa, vaan kasvatat myös aivojesi kokoa?