Uusimmat kirjoitukset
Voiko aktiivisella loppuverryttelyllä nopeuttaa palautumista?
8.2.2021 — Vaikka aktiivinen loppuverryttely on hyvin suosittua, on sen hyödyistä varsin ristiriitaista tietoa
Duovalmennuksessa harjoittelu on tehokkaampaa!
28.1.2021 — ”Treeniohjelmien rakentaminen nojaa kovaan osaamiseen ja valmentajien valinta on onnistunut hyvin. He neuvovat, korjaavat ja ovat vielä tyyppeinä kivoja. Enempää ei voisi edes pyytää.”