Blogi
Palautuminen

Uusimmat kirjoitukset

Podcastimme osallistuu tutkitun tiedon teemavuoteen 2021

8.1.2021 — Podcastin tavoitteena on edistää liikunta- ja ravitsemustutkimuksen tunnettuutta ja luoda silta tutkitun tiedon ja käytännön välille

Lue kirjoitus

Lisää kirjoituksia

Tehostavatko antioksidanttivalmisteet fyysisestä rasituksesta palautumista?

4.1.2021 — Antioksidantteja myydään lisäravinteina urheilijoille ja kuntoilijoille. Joskus niistä saattaa olla jopa enemmän haittaa kuin hyötyä.

Lue kirjoitus

Ylikunto.

4.5.2017 — Tuntuuko, että treeni ei kulje ja olet jatkuvasti väsynyt? Oletko koskaan miettinyt, että voisit saavuttaa jopa parempia tuloksia harjoittelemalla joskus vähemmän ja järkevämmin?

Lue kirjoitus