Seinällä oleva lause ”Just show up” kertoo siitä, että monipuolisen ohjelman ovat miettineet ammattilaiset. Minun tarvitsee vain hikoilla ja nauttia!
Heti demotunneilla huomasinkin, että täällähän pysyy kaiken kuntoiset mukana!
Valmentajat ovat kiinnostuneita jokaisen tuntilaisen tekniikasta ja tunneilla tulee henkilökohtaisesti huomioitu olo!
Ei tarvi osata puhua CrossFittia harrastaakseen sitä!
Ennen CrossFitiä minulla oli usein selkä kipeä. Keskivartalon ja lihasvoiman kehittyessä, tämä ongelma katosi.
Voiman lajit – Kestovoiman kehittäminen
Pidän Newtonin yhteisöllisyydestä ja yhdessä tekemisen meiningistä, kaikkia kannustetaan ja autetaan!
On ollut ilahduttavaa huomata, että näin keski-ikäisenä voi edelleen kehittyä ja ottaa haltuun liikkeitä, joita ei ajatellut itselle mahdollisiksi!
Voiman lajit – Nopeusvoiman kehittäminen
Yhteisöllisyys on tärkeää ja minusta harjoittelun pitää olla hauskaa!
